Reebou: Le yoga, c’est zen ou c’est drôle ?

23.10.2023

Les enfants sont invités à faire du yoga dans la salle de motricité à l’aide de cartes adaptées à leur âge. A tour de rôle, un enfant choisit une carte et reproduit la figure.

Très vite, les enfants se laissent prendre au jeu et s’amusent à se positionner du mieux possible, certains exercices sont plus durs, d’autres plus drôles et d’autres encore exigent plus de concentration et d’équilibre – le yoga regroupe un ensemble de compétences et d’aptitudes qui se révéleront utiles à un moment donné du développement des enfants.

Le yoga à un si jeune âge peut être perçu comme une habitude saine pour le corps et l’esprit ; aux enfants d’estimer les bienfaits d’une telle pratique. Du moins pour le moment, c’est une activité qui emporte un franc succès chez les petits et les plus grands aussi.

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